4-1-1.孤独是思考的开始丨享受孤独
河南省济源第一中学 刘 强
［班会背景］
11月，离高考还有200天多天的时间，高三学生的心理进入了一个疲惫期，开始岀现浮躁的苗头，而一轮复习也到了关键的时刻，更需要学生静下心来努力学习，所以在喧嚣的环境中要耐得住寂寞，忍得住孤独，并在孤独中思考。
［适用年级］
高三上学期，11月。
［班会目的］
1.号召学生忍住孤独，敢于面对孤独，在孤独中思考、进步。
2.静下心，沉潜下来是为了更好地前进，为高三下学期积蓄力量。
［班会准备］
1.阅读《孤独六讲》《百年孤独》《你的孤独虽败犹荣》《孤独是生命的礼物》等书籍。
2.网上搜索与孤独相关的资料文档、视频。
3.指导学生网上搜索文章，如《孤独与寂寞》《孤独是什么》。让学生在网络搜索的过程中进一步理解孤独。
［班会流程］
班会导入：产生思维最好的环境
师：时间到了 11月，距离高考还有200多天，今年剩下的两个月，我们的关键词是“沉潜”，学而不思则罔。思考，是指进行分析、综合、推理、判断等思维活动。 但如何才能产生思维呢？
生1：喧嚣的环境无法思考，安静是必需的条件。
师：静下来就能思考？安静的环境就可以让我们进入思考的状态吗？
生2：不是，如果心静不下来，还是无法思考。
师：是的，有的人表面上是安静的，但内心可能汹涌澎湃。心静下来，也是内心达到最清静的状态，而这种状态就是我们今天要讲的孤独的状态。
第一环节，为孤独正名
（一） 我们理解的孤独
师：孤独似乎是不好的感觉，大家认为呢？我记得有这样一个成语：鳏寡孤独。
生1：幼而无父和老而无子的人。
师：对，就是这个意思。孤独还有其他意思吗？
生2：孤立无所依靠的意思。
生3：独自一个人的意思。
生4：不合群的人，比如说一个人性情孤僻，没有朋友。
生5：孤独就是寂寞吧，没有人愿意孤独。
师：孤独就是寂寞吗？
（二） 孤独与寂寞不同（学生提前上网搜索）
生1：寂寞是别人不想搭理你，孤独是你不想搭理别人。
生2：寂寞是没人陪你，孤独是没人懂你。
生3：庸人无聊，天才孤独，人人都有寂寞时光。
生4：寂寞和孤独不同的是：前者是寻找别人，后者是寻找自己。
生5：寂寞者皆不安于寂寞，孤独者却能乐于孤独。
生6：寂寞会发慌，孤独则是饱满的，如同庄子说的“独与天地精神往来”。
生7：寂寞是觉得全世界只剩下自己，孤独是觉得自己就是全世界。
生8：寂寞是一群人的寂寞，孤独是一个人的孤独。
师：看来大家课前做的功课很给力，对孤独与寂寞的理解已经非常透彻。所以，孤独者是自成世界、自成体系，表现出一种“思考人生”的高贵，或者说，孤独是一种境界。
（三）我们应追求的孤独感
师：孤独的境界是很多人追求的。流行的一句话：“孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。”这有两个孤独，大家能区别它们的意思吗？
生1:两个孤独的意思是不一样的，前一个孤独是我们需要追求的孤独状态，后一个孤独是空虚寂寞的意思。
师：是的。这句话的意思就是说：真正的孤独是一种真实的自我，是一种自我和本我的狂欢；而寂寞空虚的人，害怕孤独，一刻也静不下来，只得在与人的交往和“狂欢”中忘却自我，麻痹自己，可是一旦安静下来，顿时空虚无比，倍感孤独。大家分析一下自己是不是经常有空虚的表现。
生2：不愿意静下来思考，浮躁，不敢面对孤独。
生3：故意喧闹，不让自己静下来，其实就是内心空虚的表现。
生4：空虚是总想找一个朋友在一起，不敢一个人，还认为是自己害怕孤独。
师：看看名人对孤独的理解。
张爱玲曾经说过：“走在人生前列的人，无论是过去、现在，还是将来，必将孤独。”
德国哲学家叔本华说：“要么孤独，要么庸俗。”
周国平说：“最孤独的心灵，往往蕴藏着最热烈的爱。”
爱默生说：“有些声音是在孤独时才听见的，在人群中它们会模糊消隐。”
师：这样的孤独感是我们应该追求的，因为孤独成就伟大。当一个人孤独的时候，他的思想是自由的。孤独者，代表安静、代表思考、代表自得其乐，代表了一种哲学的存在。
第二环节，我们曾经有过的孤独状态
师：下面大家一起来说一说自己曾经有过的孤独的状态，是我们追求的那种内心清静的状态，这里不说那种空虚的孤独。
我先举个例子：孤独就是周末的下午宗普同学一个人在教室安静地学习。
生1:孤独是中午抬起头，发现大家都睡下了，只有我因学习而忘了时间。
生2：孤独是独自在追梦路上的风雨兼程。
生3：孤独是周宁同学在喧闹中专注学习。
生4：孤独是大多数人慢悠悠走向食堂时，卢啥已经从食堂拿着饭跑向教室。
生5：孤独是满天星辰下冲向教室。
师：感谢大家分享的这种美好的孤独情景，这种感觉是不是让你记忆犹新，无法忘怀？
生6：当一个人静静地学习时，忘记时间，感觉到自己很有力量。
生7：有一天早上我第一个进教室，一个人背书，感觉效率很高。
师：孤独是美好的体验，祝贺大家已经感受到这种体验。
第三环节，孤独是思考的幵始
（一） 孤独是生命的礼物（读书分享）
师：有一本书叫《孤独是生命的礼物》，简单介绍一下这本书（内容网络可查）。
生1：很安静的自习课，我有时会感到孤独，一个人静静地思考人生，反思自己的得与失。感觉到孤独确实是生命的礼物。
生2：刚才大家讲的孤独的感觉，非常让人感动，想想周末的下午宗普一个人在教室里学习，那是多么美丽的画面。
生3：对美好事物的喜欢和执着，让很多人尝尽了孤独，然而孤独，却终将会还给每个人更纯粹的美好与真实。
师：如果我们遇到了 “孤独”，千万不要紧张、不要害怕。孤独，是生命送给我们的礼物，不懂得孤独不足以谈人生，它是人生的催化剂。
（二） 孤独是思考的开始
师：在蒋勋的《孤独六讲》中思维孤独是一种哲学的孤独，思维不会在万众欢呼的嘉年华大会上出现，思维需要有环境，这个环境就是孤独的状态，所以孤独是 思考的开始。
生1:确实，当我一个人静下来的时候，我会发现自己能够很好地思考，效率也很高。
生2：孤独的时候，就是自己想得最多的时候，也是感觉最充实的时候。
生3:孤独是自己思考自己的时间。
生4：孤独时才能开始感悟，开始成长。
师：大凡思考者都是孤独的，都是非常非常的孤独。例如庄子，他孤独地与天地精神往来，不和人来往。庄子几乎从未成为文化的主流者，他的重要性也远不如儒家，可是他追求个人在孤独里的自我觉醒，那是非常重要的思维。
第四环节，享受孤独，成为孤独的思考者
（一） 正是孤独让你出众
师：金庸小说里的不少武林高手有不少是喜欢孤独的，也在孤独中创造了不少精湛武学。例如张三丰，闭关思考，悟出以柔克刚的太极拳与太极剑。当一个人真正孤独地面对自己，开始思考时，他才有了创造的可能性。
我们从正反两方面来举例说明“正是孤独让你出众”。
生1：宗普周末的下午一个人学习，所以他成功了;耐不住孤独的人与男（女）朋友一起逛街，看电影，所以无法出众。
生2： 一个人去吃饭，可以节省很多时间，可以让自己静下来想很多东西。而一群人在一起总感觉热热闹闹，满是喧嚣，哪会有心思思考？
生3：不管有事没事，一下课就跑出去，想想优秀的同学能够连续几个课间一动不动。
师：是啊，每个人都希望自己优秀，但似乎每个人都不愿意孤独。真正优秀的人往往是孤独的，也会认为自己的优秀来源于自己的孤独。
（师总结）看一个人优秀不优秀，其实只要看他在孤独的时候在做什么，是手足无措还是镇定自若？是折腾还是享受？但凡那些害怕孤独，成天在饭桌、酒桌、歌厅里寻找存在感的人，一定会淹没于芸芸众生中。你够优秀吗？你出众吗？请先问问你自己：你够孤独吗？
（二） 享受孤独
师：根据刚才大家一起讨论的，我给大家总结一下孤独的好处。
第一，让人清醒，更加真切地感受到生活之美。第二，让人宁静，洗涤心思。第三，有利于思考，使心有所悟，人因悟而开心。第四，孤独的时候才能与自己的灵魂相遇。
孤独并不是空虚、寂寞，无所事事。孤独的妙处在于，倾听自己的心声，并认真感受和体会在自己的生命里，灵魂流动的韵律与诗意。
生1:人因孤独而成长，我以后要学会享受孤独时光。
师：享受孤独，很好的提法。我们用一句话来描述“享受孤独”。
生2：曾经有那么一次，早上我第一个来到教室，教室的门还没有开，没有一个人，教学楼也空荡荡的，我感到了孤独，但是很充实，内心充满着信心。
生3：飞快地从食堂跑向教室，经常遇到异样的目光，我孤独，但很享受，因为我为自己的理想全力以赴。
生4：那天没有参加同学们的聚餐，一个人听着音乐，静下来看喜欢的书，与自己的身影为伴，却很真实。
生5：没有月亮的夜晩，一个人看着满天的星星，总能回忆出许多童年的温馨往事，很享受。
师：大家说得很好，林徽因说过一句话：“红尘陌上，独自行走，绿萝拂过衣襟，青云打湿诺言。山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。那时候，只一个人的浮世清欢，一个人的细水长流。”
生：好有意境啊。
师：是吧，听听就能感觉到是一种享受。
与其让生命在无休止的纷争中窒息，不如置身孤独，漂洗心扉，净化灵魂。唯孤独才是既通静又通动的充满自由的天地。
班会小结：
精神，在享受孤独时充实并昂扬起来。
思想，在享受孤独时丰富并成熟起来。
生命，在享受孤独时充满激情并茁壮成长起来。
人生，在享受孤独时变得波澜起伏并华彩纷呈。
［班会延伸］
班会课后每过一段时间就让学生写一写自己尝试过的孤独感，写一写身边的孤独者，写一写如何享受孤独。
［班会总结］
课前先让学生在网上搜索与“孤独”相关的文章、书籍、视频等，这是一个不错的尝试，有利于学生深刻理解班会内容。设置一些搜索任务，也让学生充满兴 趣。
本节班会课由孤独说开去，由浅入深给学生们介绍“孤独”，引导学生重新审视孤独，进而接受孤独，享受孤独。孤独是一种境界，是一种不易达到的境界，所以一节班会课确实显得肤浅。但是学生有了对孤独的正确理解，相信以后如果遇到孤独的状态的时候，他们可以坦然面对，可以享受这一份人生的礼物。
