3-1-1.认清自我，规划人生丨人生规划
河南省济源第一中学 侯志强
［班会背景］
到了高二，经过一年的学习，学生的长处、不足之处、兴趣爱好等有了进一步的凸显，对高中的学习和生活也基本适应。高三学生所体会到的高考压力在他们看来似乎还有点遥远，高一时的热情和憧憬却早已不在。于是懈怠、拖延、自满、徘徊、享乐、攀比等前进路上的消极风气开始滋生。浮躁，成了高二学生最典型的标签。因此，引导他们树立目标并合理规划人生，成了迫在眉睫的任务。
［适用年级］
高二下学期，5月。
［班会目的］
1.通过案例探究，激发学生规划人生方向的紧迫感。
2.通过活动体验，引导学生用科学的方法认清自我。
3.通过案例研讨，介绍有效方法，指导学生初步规划人生。
［班会准备］
1.准备大型谈话电视栏目《我们》的宣传片头。
2.准备性格职业小测试和调查问卷。
3.制作课件。
［班会流程］
班会导入：
师：同学们，今天的课先请大家看一个小短片。这是一个探究人生方向的视频，所播内容发人深省。看的时候，请同学们用心看，动笔记，留心主持人说的每一句话，看完后需要回答几个问题。
（播放视频短片《我们》的宣传片头。视频简介：短片以磅礴大气的手法展现了社会各阶层的生活和工作的瞬间。这段视频你会瞬间找到你的亲人、朋友、老师等身边的每一个人，甚至自己的影子。视频的结束语也发人深省。）
师：他们就是我们，我们就是他们的一部分。他们有的意气风发，生活在社会金字塔的顶端，有的却庸庸碌碌，无论坚持还是放弃，奋斗抑或徘徊，都焦虑着，茫然着，挣扎着。我们不禁要问，是什么造成了如此悬殊的差距？
生1：他们的努力程度不同。
生2：他们从小设立的目标不同。
生3：他们的家庭背景不同。
师：是的，他们的人生轨道之所以千差万别，原因多且复杂，但有同学提到的“目标”无疑有着重要的作用。
第一环节，分享故事，激发诉求
分享放牛娃的故事。
师：有这么一则故事，说有人在大山里面见到一个放牛娃，就问他你在这干吗呢？我在放牛。为什么要放牛呢？放牛要攒钱。攒了钱干什么呢？长大了娶媳妇。娶了媳妇呢？再生个孩子。生了孩子后要怎样？让他放牛……你们说，他人生中最缺的是什么？
生1：缺目标。
师：那么他未来的人生是什么样子的？
生2：放牛。
师：是的，不仅他要放牛，如果不去改变，他的儿子也要放牛，儿子的儿子还要放牛，子子孙孙无穷匮也。这从一个视角解释了不同人生出现巨大差异的根本原因。我还要问大家一个问题：你们现在在学校干吗？读书。读书为了什么？上大学。上大学为了什么？找工作。找了工作以后呢？赚钱。赚了钱以后呢？娶媳妇。娶了媳妇呢？生孩子。孩子长大了让他干吗？读书。……你们有没有觉得自己的生活有点像放牛娃！（生议论纷纷）
师：我看到有些同学反对，很好，那是因为你们有自己的目标并为之奋斗，并没有随波逐流。但也有些同学沉默，也很好，你从这个故事中得到了一些启发。我们想想，进入高二以来，是不是放松了对自己的要求？是不是迷失了前进的方向？是不是丧失了奋斗的动力？如果是，那你就是现实中的放牛娃啊！
师：可是人生真的很短暂，日出日落就是一天，春夏秋冬就是一年，少、青、中、老就是一辈子，谁也无法让时光倒流，谁也不能长生不老。但人生所要做的事情却有很多，所要承担的责任和履行的义务也有很多，哪还有时间蹉跎虚度？所幸的是，我们无法延长人生的长度，但却可以拓宽人生的宽度。也许你要问：在如此短暂的人生旅途中，如何才能最大限度地实现自己的人生价值呢？只有提前规划，刻不容缓！那么，该怎样去规划我们的人生呢？
第二环节，性格测试，认清自我
1.介绍人生规划的基本步骤
师：我们知道，人生能够规划的方向其实只有四步：第一步，认清自我，了解自己的兴趣和特长；第二步，定位自我，根据自己的兴趣特长来定位自己的职业；第三步，发展自我，在自己所选择的行业中奋力拼搏；第四步，实现自我，成为伟大祖国新一代合格的公民，为社会做岀卓越的贡献。
由于我们还在高二，还处于学习阶段，我们的规划不需要这么长远，今天的任务也只锁定在人生规划的前两步：认清自我、定位自我，初步确定自己的职业方向，并做出简单的规划。我们先来做一个小测试，通过测试来了解自己到底是一个什么样的人。
2.性格测试定职业
师：我们为同学们准备了一个小测试，它会反映出你是一个具有什么性格的人，并针对这种性格推荐了一些合适的工作方向。哪位同学愿意来试试？（出示课件）
假设你正参加一次奇幻之旅，透过面前的窗户能看到你想看的任何景色。你最期待看到的是什么？ A.充满挑战的崎岖山路；B.任何与食物有关的景色；C.一片绿油油的草原风光；D.海天一线的远眺美景；E.任何和树木有关的景色；F.有繁星点点的黑夜。（学生积极踊跃地参与）
参考答案略。（网络可搜）
3.扪心自问欲何为
师：在刚才的心理测试中，有的同学说准，有的说不准，但无论它是否准确，都只是来自外界的评价，若想真正地认清自我，还需要叩问自己的内心。请同学们平静下来，用心填写发给你们的调查问卷。（出示课件）
问卷内容：
①我是什么样的人？（性格）
②我喜欢做什么？（爱好）
③我能够做什么？（特长）
④10年后，我会是什么样的人？（职业理想、事业理想）
⑤为了成就10年后的自己，我应做哪些准备工作？
学生很快完成。
师：好了，哪位同学愿意跟大家分享自己的回答内容？
生1：我性格外向，喜欢朗读，想当主持人，现在在校播音室练习。
第三环节，以终为始，规划十年
1.以周迅成功的经历，介绍“终点思考法”
师：同学们填完了这个问卷之后，对于自己今后要从事什么，我想你们心里应该大致有了方向。那么，我们该如何一步一步地靠近自己的理想呢？眼下我们应该做怎样的努力呢？我们可以从一个人的成功经历中得到启发。（出示课件）
周迅的《想想十年后的自己》。（网络可查）
周迅为什么只规划十年呢？因为她当时刚入大学，十年后恰恰是大学毕业、进入职场的前五六年时间。这五六年培养起来的心智成长度和心灵成熟度，将会影响到你未来的20年、30年，甚至一辈子的命运。因此，从大学起规划十年，基本上就相当于为人生搭建好了平台。而周迅这种从最高目标一步一步向前推的方法，就叫作“终点思考法”。
2.讲述我的“十年规划”
我看周迅这个故事的时候是2005年，刚上大学，正好也是18岁，当时有点懵懂，没有对未来做出任何规划。震撼之余，也试着问自己：十年之后，你想成为什么样的人？
纠结了几天之后，我对自己说：不管做什么，十年之后我要成为业内的精英，并要发表一本文集。按照终点思考法一推，一切都变得清晰起来：
2015年，我28岁，是所在行业的精英，已发表了一本文集；
2013年，我26岁，业绩突出得到单位认可，文集内容大致梳理完毕；
2011年，我24岁，接受了专业培训，工作得心应手，并积累了大量写作素材；
2009年，我22岁，刚毕业参加工作，应该具有竞争性的业务素质，并且有较高的写作能力。
那么2005年，我刚上大学，应该积极参加各类实践活动以培养综合能力，并且坚持写作练笔。
从那以后，我就以此为目标要求自己，大一成功竞选了班长，大一下学期进入我所在英语系的学生会秘书处；大二成为英语系双语广播电台的播音员，参演多部晩会小品并得奖；大三淡出学生会担任小学《三字经》义教，兼任系广播电台副台长，同时准备考研，专业是对外汉语；在此期间，我以“乐谦（化名）”这个网名在新浪博客上坚持写作了四年，诗词歌赋皆有涉猎；大学毕业后考入河南省济源第一中学任教，任教期间用心钻研教育教学，加入了秦望老师组织的“8+1”工作室，把专业和写作结合在了一起。今年是2015年，我可以自豪地说自己已是学校的业务精英，虽然还没有出版文集，但素材的积累和整理却从未间断并且文集已初步成形，相信不久就能实现目标。回首往事，不得不承认，如果当初不是受到周迅的启发，我也不可能取得现在的成绩！（学生热烈鼓掌）
师：下面轮到你们了，你们高二了，也快18岁了。请你也用“终点思考法”，结合实际情况填写自己的十年规划图。（学生填写十年规划）
第四环节，高呼梦想，分享规划
师：我很高兴地看到，许多同学都在“梦想规划单”上，利用“终点思考”的方法写下了自己的梦想和实施步骤。接下来我们就请几位同学站到讲台上，大声宣布你的梦想和规划！
（略）
班会小结：
师：同学们，在这个世界上，通向成功的道路何止千万条，但我们要记住：所有的道路，不是别人给的，而是我们自己选择的结果。我们有什么样的选择，也就有了什么样的人生。成功与失败者的区别在于，成功者选择了正确的方向，而失败者选择了错误的方向甚至没有选择方向，我们志存高远，但理应行在当下；我们不贪求大富大贵，但理应未雨绸缪；人生规划，从现在开始，从认清自我开始，从手中的一点一滴开始。
最后，衷心祝愿同学们有一个灿烂的人生！
［班会延伸］
请将你的规划转述给5位师友，并请对方提出看法和建议。根据师友的建议修正自己的规划，然后把最终的十年规划贴在显眼处。
［班会总结］
本节班会设计，以电视栏目《我们》的宣传片头导入，激发学生的关注。环节：分享故事，激发诉求一性格测评，认识自我一以终为始，规划十年一高呼梦想，分享规划。环环相扣，达成了认识自我、思考人生的目标。最后让学生在征求师友建议后制订出规划，并打印出来张贴在显眼处。
