河南省济源第一中学王向前
［班会背景］
我在回复学生“班主任专线”中，（“班主任专线”是我坚持5年的一种笔谈方式）发现有30多位同学用不同的方式表达了自己压力很大，认为周围同学优秀，自己在听讲、理解、回答问题、作业、生活适应等方面的不足，甚至有一位同学出现了极度厌学情绪。
无限地放大别人，无限地缩小自己，远远超出了低调、谦虚的范围。短短两星期时间，堂堂实验班学生，一个近乎普遍的问题和现象，一个刻不容缓的思想和心态危机，让我觉得非常有必要开一个理性认识自我、提升学生信心的班会。
［适用年级］
高二下学期，4月。
［班会目的］
1 .提升学生信心，全面理性认识自我。
通过拍手游戏和“我行我show”，让学生获得自信的情感体验。
让学生领悟深层的自信来源于阅历和磨炼，培养学生面对和承受挫折的勇气与能力。
［班会准备］
1 .向家长收集“父母眼里孩子最出色的一件事”。
2.准备写有学生姓名的纸条和纸盒。
［班会流程］
班会导入：展示狮子照镜子，镜子里面显示的是
猫的漫画。（如右图）
师：同学们，请大家看一幅图片。
生：哦一一!哇——!（学生一阵惊奇，兴奋）
问题讨论：学生讨论交流自己对此幅漫画的感想。
师：谁愿意给大家分享一下你对这幅画的感想？
生1:我觉得这头狮子眼睛出现了幻觉，可能是老了。（学生一阵哄笑）
生2：这头狮子过烦了一统草原的生活，想体验一下猫的温顺生活！
师：看来老大也寂寞啊！（学生哈哈笑）
生3：这是一头刚刚长大，还没有接管草原盟主地位的幼狮，很低调。
师：嗯，不错，低调使人冷静。
生4：我觉得这头狮子很不自信，老觉得自己是只猫。（嗯一一!很多学生表示赞同）
生5：这头狮子遇到了麻烦或困惑，想念自己的师父了。（学生哈哈大笑）
师：好！很有创意和想象力。
师：大家都从不同的角度理解，谈了自己的看法，都有道理。再看另一幅图片（猫照镜子，镜子里出现了一头狮子，如右图），大家再对比一下，上一幅图预示了 什么现象？（展示图片）
生（七嘴八舌）：哦，自信心！师：大家谈得很好。“对自己要有信心”，因为没有自信，狮子看到的自己像只猫。那么，我们有没有过这种感觉呢？我们 是狮子还是猫呢？
第一环节，同学眼中的你
游戏体验：同学眼中的你
师：下面我们做一个游戏——星光接龙，请听一听同学眼中的你。
游戏规则：准备一个纸盒，写上每一位同学的名字，由第一个同学随机抽一位同学，来描述一下所抽同学身上最大的优点是什么。被抽到的同学先来谈谈自己的感受，然后再抽另一位同学，谈其最大优点，依次进行下去，直到盒里的纸被所有 同学抽完。
生1：（抽了第一个）哦，齐仁杰！我觉得齐仁杰同学很热心，很开朗，给大家带来不少欢乐，而且学习很下功夫。（掌声）
生2：（抽了第二个）啊，秦博！我觉得秦博同学很仗义，很热情，自理能力强，很负责任，能及时为咱班搞到第一手的历史资料。（学生笑并鼓掌）
生3：（抽了第三个）呵呵！孔双峰！孔双峰同学很有文釆，字写得很好，是我的偶像。而且很爷们儿！呵呵！（学生大笑）
第二环节，父母眼中的你
师：其实你们都是父母的骄傲，在父母眼里也是很优秀的。
展示父母的短信评价“父母眼里认为孩子最出色的一件事”：
（萧扬家长）孩子，我一直都忘不了2009年5月18日你以短篇《我想“冒”出来》参加中国青少年“作家杯”作品大赛，荣获银奖，收到了奖杯、证书及第一次 稿费。那28元6角和稿费通知单妈妈一直替你保存着，这永远是我们的骄傲。（掌声）
（子璐家长）7月10日你随团去厦门玩，刚到厦门，家里突然有急事，要求你当天中午必须独自坐飞机回来。导游把你送到机场后就走了，在陌生的环境中如何办理登机牌、如何在登机口等待上飞机，会不会被骗、被拐，会不会走错方向，这些事情一直揪着我和你爸爸的心。直到在新郑机场顺利接到了你，我们才松了口气。对于大城市的孩子来说这没有什么，但对于来自小地方从未独自出过远门的小姑娘来说是一件挺自豪的事，能够独自坐飞机、及时给父母发短信、在飞机上及时把手机关掉，这些让我们感到骄傲和放心。孩子长大了，有了飞越高山大河的勇气和素质，我们放心了。（哇，学生惊叹并鼓掌）
（培迪家长）培迪的学习主要靠自觉，我管得很少。最让我感动的是中招体育考试800米跑，看到孩子拼命往前冲，知道孩子尽力啦！因为孩子太胖啦，腿又粗，体育成绩27分，完全超出我的预料。（学生笑并鼓掌）
（杨育林家长）最难忘的是去年正月初七晩上，我和你爸爸出门了，留你一个人在家写作业，由于我烧水忘了关煤气阀门，着起了火。邻居在楼下闻到了气味，赶快给我打电话，我们赶紧往家赶。到家时你已经关掉了总阀门，扑灭了厨房里的火，正满脸黑灰地打电话报修。我难以想象年龄如此之小的你，竟然很冷静地按正确程序处理好了一个危险的突发事件。儿子，你长大了，妈妈为你骄傲。
（哦！哦！哦！学生发出惊呼并报以热烈掌声，不约而同地看向杨育林。）
师：同学们，其实你们就像刚才家长所说的那么优秀。你们能从2600名学生中脱颖而出，能进我们不到50人的实验班，你知道全校有多少人在羡慕着你们，全市有多少父母在羡慕着你们的父母吗？所以，你们每个人都是狮子。
第三环节，我行我秀
师：其实我们在生活中只要稍加努力和改进，就能让自己感觉很自信，让别人感觉我们很自信！从现在开始，展现出一个完美的体态：抬起头，挺起胸，脸上露出笑容，眼神坚毅起来。你已经展现出了一个极为自信的你！下面让我们酝酿一下感情，迈出最能展示自己自信和风采的步伐。
我行我秀规则：从中间过道彙一排走到最后一排，动作、姿势、神情自定，服饰限于自身所穿。
师：谁愿意先来？
话音未落，靳以正雄赳赳气昂昂地走来了。赢得一片掌声和欢呼。
刘成林走到最后甩了一下头，学生哄笑！
崔锦涛以很酷的造型和表情赢得了大家长时间的掌声和笑声。
王慧（第一个女生走上来了）的假小子造型很潮，很帅，走姿很好看。大家一片尖叫。
陆陆续续，男女生都起来了，跃跃欲试。（老师一个一个录像） 师有选择性地点评：
点评一：喜欢低头走路的人据说是善于思考的人，同样，弯腰让人联想起很多负面的东西：佝偻、驼背、病态、无力。仰天的姿势也并不美观！这一点萧扬同学做得比较好，抬头但不显傲慢，挺胸显得自信心满满。
点评二：习惯弯腰的人有个最大的特点就是双肩收缩，这样很不好看，显得消沉和木讷。这一点我们的雨航同学做得较好。胡歌一样的脸蛋，模特一样的身材，胸膛挺起，双肩打开，显得人特别的精神、自信、有气质，好一个胡歌第二。
点评三：俯视，让人感觉你不够底气；仰视，又会让人感觉盛气凌人，子璐同学在这方面做得就非常好。眼神平视，大方有度，柔和而不失优雅，移动而不失专 注。
师总结：成功心理学表明：心态改变行为，其实行为照样可以改变心态。刚才大家都展示了自己最自信的风釆，标准的身材，俊朗的外表，个性的服装，坚毅的眼神，自信从容的走姿，让人着迷，让人享受。
第四环节，自信来自哪里
下面我们再看一张更加自信、帅气、风度十足的照片。（展示周总理在日内瓦会议上的照片，如右图）师：外媒评论周总理的那种自信和傲视一切的动作和走姿就连任何一位好莱坞的影帝也模仿不出来！（哇——!学生很震撼也很惊讶）
交流讨论：大家说说周总理的这份自信来源于什么？
生1：准备得充分。
师：嗯，他的确在会议前做足了功课。
生2 ：周总理的自信来源于他的博学多识和丰富阅历。
师：很好。
生3：我觉得他的自信来源于中国共产党的正确路线和良好局面。
师：说得很好，新中国正在蒸蒸日上，而且赢得了很多朋友。
生4：总理的自信来源于他崇高的人格和无私的胸怀。
师：太好了，总理一生坦坦荡荡，高风亮节，温文尔雅，心怀国家!
师：大家说得很好，对我们敬爱的周总理了解很多。我们按照历史顺序梳理一下，周总理的自信来源于以下几点：
为中华之崛起而读书，立志扫除混战，培养救国将领。
——黄埔时期，因理想而自信。
理性把握革命方向，遵义会议勇于纠正以自己为核心之一的领导小组所领导的错误路线，坚决拥护已不受重用的毛泽东。
——长征时期，因坦荡而自信。
大义当头，促成国共合作，救国救难。
—抗战时期因正义而自信。
百废待兴，举国上下，方方面面，大事小事，近乎把心操碎。
一新中国成立时期，因责任而自信。
再造了国家，复兴了民族，泽润了百姓。
一日内瓦会议时期，因前面的阅历和磨难而自信。（学生热烈鼓掌）
师：同学们，周总理这种有理想、有正义、有胸怀、有责任，敢于承受和面对，勇于担当的自信才是深层次的自信。
班会小结：
好了，同学们，下面请大家一起朗诵一篇高考满分作文：《相信自己》。（全体同学起立，激情高涨地朗读）
师：请坐，同学们，大家朗读得很有气势，我也从大家的气势里看到了你们拥有一颗很有自信的心，这颗自信的心必将成为大家在人生道路上攻坚克难的强大发动机。祝福大家！（学生鼓掌）
师：谢谢！大家下去以后创作一副激励自己的对联，报给我，我给大家打印出来，张贴在班级的北墙上。好，今天班会到此结束，下课!
［班会延伸］
落实设计激励自己的对联，张贴到教室的墙壁上。
写一篇关于“自信”的命题周记。
指导学生在平时学习生活中经常“我行我秀”。
［班会总结］
缺乏心理准备的激烈竞争和过于急切的求胜心理，导致学生盲目地放大对手，过度地小瞧自己。针对此种情况，我首先用狮子照镜子这样一幅漫画，形象有趣地引起学生思考和感悟，再通过“星光接龙”游戏，和“父母眼中的我”，进行“优点大揭露”，让学生在温暖和感动的气氛中理性、全面地认识到自己的优点。然后通过“拍手”和“我行我show”活动，让学生获得成功体验。加上最后通过感受周总理自信的内在原因，进行意志品质与情感态度的升华。整节课的设计过程，严谨有序，层层递进，符合学生认知规律和情感逻辑，让学生在愉悦中认识到了自己的优点，感受到了自信的力量。