高中比起初中来说压力更大，承受着父母、老师、同学等各种各样的压力。作为过来人的话，我给你提出以下几个建议。
1.首先你需要有目标。如果你没有梦想，或者是想不到什么大目标，那你就把目标定的再小一点。比如说，某某题型我今天搞懂，如果你搞定了，那么你今天的目标你就达到了。
定小目标是为了让自己有成就感，来使得自己有自信，有动力。
2.第二最好能有兴趣爱好。因为高中还是蛮累的。我觉得如果没有一点兴趣爱好来转移你的注意力的话，我感觉还是会比较难。劳逸结合嘛，这样更能让你达到有动力去完成目标。
目标不是一蹴而就的，转移的方法能让你在该集中精力的时候会更加的有动力。
3.第三的话可以有倾诉谈吐的朋友。当你很累的时候，有人安慰你。在你感觉因为现在的生活感到浓浓的挫败感的时候，你可能需要一个朋友来倾诉，来调节你的心情。
钢铁侠也有脆弱的时候。在你失去动力的时候可能有朋友的安慰鼓励，你吐槽一下当下的境遇，睡一觉起来可能又是打了鸡血一样，带着满满的冲劲。
4.第四我希望你能够对未来有所期待。假如你对未来没有一点点的期待感，那么你很难有动力继续往下走。学习是挺辛苦的。苦一时，请你先想想以后。
有所期待，有所往，有所想，才有动力。